网上有关“年纪大了呼吸急促”话题很是火热，小编也是针对年纪大了呼吸急促寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

45岁左右的女人如果出现情绪不稳定或者月经不规律，睡眠质量不好等情况，那就很可能意味着要进入更年期了。很多人提到年龄可能都会感到非常的害怕，尤其是女人，女人年龄越大就意味着皮肤会越不好，容貌会变老，还有更年期也会跟着到来。更年期的人会产生一些身体的变化，但这是每个人都无法避免的，所以在出现后我们要调整自己的心态。如果45岁的女人出现这样的情况应该就是快要更年期了。

一，情绪不稳定。在年轻的时候一个月来七天月经就会导致很多人情绪不好，提不起精神，一遇到什么事情就感到十分烦躁，而到了更年期，这样的情况可能就更加的常见，很多人都会莫名其妙地对自己的孩子或者丈夫发脾气。发完脾气以后又觉得不好可是下一次再遇到相同的情况又会控制不住。

二，月经不规律。月经应该是表现一个人身体状态的最好的象征，年轻时如果身体好月经相对来说就比较规律，但到了更年期，因为身体各部分的功能都开始下降，子宫和卵巢等功能也降低，就会导致月经不规律。

三，睡眠质量不好。只有好的睡眠才能够保持人一整天的精神，但进入更年期的时候就会有睡眠不足的情况，所以衰老速度就会加快，并且人年纪大之后身体内分泌也会失调，导致各种各样的皮肤问题。所以出现上述几种情况就是更年期的标志，但是更年期也并没有多可怕，只要我们正确去对待，好好调整自己的心态就能很好的去面对。

老人“剩下的时间”不多时，会有哪4个征兆？

如果你有如下症状，那建议你去医院好好做个检查。以下是肺癌发生时早期可能会出现得症状。

第一、刺激性咳嗽

刺激性咳嗽往往是肺癌最先出现的症状之一，容易被误诊为慢性支气管炎，它的早期表现主要是干咳，随着时间的推移，咳嗽会逐渐加重，还可能出现咳痰。

第二、痰中带血或咯血

常常是血丝，这非常重要！当肺癌肿块侵犯血管、气管壁，或内部有坏死。如果侵犯到大血管，还会引起严重的咯血，这在早期肺癌当中，并不多见。

第三、胸部隐痛

肺癌引起的胸痛，往往并没有那么典型，甚至很多时候会被误诊为心绞痛，随着病情的加重，胸痛也会越老越明显，越来越剧烈，这个时候，肿瘤有可能侵犯到了胸膜胸壁，甚至骨骼。

第四、呼吸困难

肺癌的早期只会引起轻微的呼吸困难，会有一种类似换气不上，咽喉部不适的感觉，这个时候容易被误认为是咽喉炎，随着时间的推移，肿块越来越大，对气道的堵塞越来越严重，呼吸困难就会越来越明显。

所以在日常生活中大家一旦察觉身体有异样，最好是及时去医院检查。肺癌筛查，千万记住要做CT检查哦~

X光片检测肺癌，由于其分辨率低，因此检出率比较低，如果胸部X光片检查诊断是肺癌，临床常常就已经到晚期了。可以说，用X光片查肺癌，完全是在假装防癌。

用高清CT检测肺癌由于分辨率高，像一般比较微小的肺癌肿瘤都可以被查出。所以建议35岁以后的中老年人或有肺癌家族史的人，体检中把X光片换成CT。另外，更推荐大家用低剂量螺旋CT查肺癌，加上几个生物标记，可大大提高检出率。

第一、刺激性咳嗽

刺激性咳嗽往往是肺癌最先出现的症状之一，容易被误诊为慢性支气管炎，它的早期表现主要是干咳，随着时间的推移，咳嗽会逐渐加重，还可能出现咳痰。

第二、痰中带血或咯血

常常是血丝，这非常重要！当肺癌肿块侵犯血管、气管壁，或内部有坏死。如果侵犯到大血管，还会引起严重的咯血，这在早期肺癌当中，并不多见。

第三、胸部隐痛

肺癌引起的胸痛，往往并没有那么典型，甚至很多时候会被误诊为心绞痛，随着病情的加重，胸痛也会越老越明显，越来越剧烈，这个时候，肿瘤有可能侵犯到了胸膜胸壁，甚至骨骼。

第四、呼吸困难

肺癌的早期只会引起轻微的呼吸困难，会有一种类似换气不上，咽喉部不适的感觉，这个时候容易被误认为是咽喉炎，随着时间的推移，肿块越来越大，对气道的堵塞越来越严重，呼吸困难就会越来越明显。

所以在日常生活中大家一旦察觉身体有异样，最好是及时去医院检查。肺癌筛查，千万记住要做CT检查哦~

X光片检测肺癌，由于其分辨率低，因此检出率比较低，如果胸部X光片检查诊断是肺癌，临床常常就已经到晚期了。可以说，用X光片查肺癌，完全是在假装防癌。

用高清CT检测肺癌由于分辨率高，像一般比较微小的肺癌肿瘤都可以被查出。所以建议35岁以后的中老年人或有肺癌家族史的人，体检中把X光片换成CT。另外，更推荐大家用低剂量螺旋CT查肺癌，加上几个生物标记，可大大提高检出率。

@刘永毅医生 编号WD542

肺癌发病之前是不会给我们“打招呼”的，没有什么征兆、或者信号，在发病之前它会圈定一些高危人群，悄悄地，某些基因突变，支气管内粘膜上皮癌变了。渐渐发展成早期肺癌，这时可能会出现一些轻微症状，如刺激性干咳、咳血丝，胸闷等，如果还没有发现，肿瘤就要高速扩张、侵犯，收拾起来也费力、收拾不干净了。

吸烟者是肺癌高危人群的大部分、绝大部分！吸烟指数计算方法有点小不同，大概就是烟龄(年) 每日吸烟支数 300-400左右吧，比如烟龄15-20年，每天1盒烟就属于肺癌高危人群，会被肺癌盯上的。也不是说没达到这个数值就不高危，还是要高于不吸烟者，戒烟不足15年者肺癌风险与戒烟时间、以前吸烟程度有关系。夫妻、子女共处一室，也会“长期”被吸烟者“毒害”，也容易被肺癌盯上。还有肺癌家族史者、肺气肿、支气管扩张患者也属于肺癌高危人群。

肺癌发病之前没有症状，我们抗击肺癌的“狙击点”在哪里？筛查！对于肺癌高危人群每年1次低剂量螺旋CT可以发现无症状的肺结节、肺癌，以此狙击肺癌。美国医学资料显示低剂量螺旋CT(由于辐射有害，所以推荐低剂量)可以降低20％以上的肺癌死亡率。普通人群筛查意见还不是很明确，建议40岁以上做次CT，3年1次应该合适，毕竟现在不吸烟的肺癌患者也是不少。

肺癌近30年发病迅猛，发病率大约增高了46.5％，我们2015年肺癌新发病人73.3万，绝对是“癌老大”。对付肺癌，以戒烟开始，保护环境、抗击雾霾，人人有责，做到早筛、早发现、早治疗，一定是要“早”，科学抗癌，规范化治疗。

我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

肺癌发病前的症状一般比较隐匿，因为最为关键的一点是，它缺乏特异性！但若仔细观察，还是有一点蛛丝马迹会被察觉的。一，咳嗽 一般肺癌的首要症状就是咳嗽，但这种症状因为太普通，往往容易被人忽略。具有生活常识的人都知道，感冒，上呼吸道感染，肺炎，过敏等都会引起咳嗽的。总不可能一有咳嗽，就应疑神疑鬼吧？但是肺癌的咳嗽，有以下特点:1，刺激性干咳 喉咙里总觉得不舒服，总想咳嗽，而且没有痰。2，夜间加重 实际上，肺癌的咳嗽基本上不分昼夜，相对来说，夜间比较厉害一点，有时候，剧烈的咳嗽会把人从睡梦中憋醒。3，进行性加重 普通咳嗽随着病因逐渐的消失，往往会偃旗息鼓的。但是肺癌的咳嗽一般比较顽固，基本上“不死不休”。二，咳血 它的特点是痰中带血丝。当第一个症状咳嗽出现后，往往接着会出现痰中带血丝症状。因为肺癌的继续演变过程中，如果侵犯到小的血管，就会引起小剂量的出血，通过呼吸道固有的纤毛粘液排送系统将其咳出体外。因为小剂量，所以一般是血丝，量多时偶尔会呈斑片状。这种血丝痰有以下特点:1，间断性，一般不会连绵不断，往往在你快要遗忘的时候，它会再一次低调出现，以便引起你足够的重视。2，注意与呕血鉴别，有时候，由于鼻咽部充血，也会引起类似“咳血”的症状，但是它与肺癌的咳血不一样。因为部位不一样。一个是鼻咽部，一个是肺组织。所以，不经过深度咳嗽，喉咙感觉不舒服的吐血，是呕血！而不是咳血。切忌不可混淆，以免，谈虎色变压力山大。三，气紧 与前两种症状相比，气紧出现的概率也是相当高的。这种情况一般出现在中央型肺癌侵犯较大的支气管，甚至是主支气管的时候。若侵犯较小的支气管，会在轻微体力活动中表现明显。身边的两个熟人正是有这样的首发症状，最后确诊为肺癌的。也可以出现在恶性度比较高的肺癌合并胸膜、心包转移引起胸腔和心包积液导致气紧的。四，乏力 它发生的概率甚至排名还应该靠前。因为肺癌本身是一种恶病质，引起机体的损耗是必然的。它甚至会在前几个症状没有出现之前首当其冲出现！只要追问病史，乏力这个不起眼的症状基本上从来都不会缺席，尤其是肺癌的后期阶段。五，贫血 严格意义上来讲，贫血的出现跟乏力息息相关。有乏力不一定都贫血，但有贫血往往会乏力的。如果一直顽固性贫血，最好找到原因。否则，后患无穷。六，胸痛 一些周围型肺癌会引起胸膜牵拉，引起胸部局部疼痛。也可以发生胸膜转移引起胸膜粘连产生疼痛。七，肺外症状 头晕，头疼，一侧肢体无力等神经系统症状。腰部的顽固性，特别是夜间痛明显的。前年，有一个四十岁多一点的病人，早上弯腰拿不到车钥匙，结果是肺癌的脑转移。还有同一天来的两个老年患者，腰疼，最后都是脑转移……。这样的例子，太多了。八，类似感冒症状 尤其是上了年纪的或者是肺癌患者的高危人群，感冒一个月也没有变好的，要引起足够的重视，有教训，不解释。

1.杵状指

杵状指是一类呼吸系统疾病出现的特征性症状，比如支气管扩张，肺癌等。很多人可能对此比较陌生，它的形状就像鼓槌，通常都在手指的末端变得增生肥大，可以观察到明显的手指末端增厚。杵状指在癌症的中晚期出现的几率较高，若你出现了这种情况，一定要及时就医。

2.手指色素沉着

由于呼吸系统出现问题而导致肢体末端血液供应出现供氧不足的问题，手指部位在出现杵状指的情况下，颜色加深并伴有疼痛。除了手指颜色加深以外，指甲也会发黑，呈现出黑色的条纹。

3.手掌出现水肿，弹性变差

当你在手掌上戳一个坑，却迟迟无法回弹时，就说明你的手掌出现了水肿。这是肺癌中晚期的表现，或许是肺癌在向上肢转移。

4.上肢疼痛

肺癌中晚期的时候，会引起锁骨下淋巴结的转移，转移恶化到一定程度还会放射到上臂，一般来说，都是一侧手臂的疼痛，同时还伴有麻木无力的情况，甚至没有办法抓取提拉。除了会蔓延到上臂还有可能影响到肩膀，甚至后背，产生疼痛感，这些都是肺癌中晚期的不良症状的表现，需要留心。

以上这些都是参考性的建议，最重要的还是医疗检查。但是当你手上出现这些不良表现时，还是要注意，因为这都是在说明你的身体出现了某些状况。肺癌并不是说来就来，不妨留心观察一下手上有没有这4个症状。

肺癌发病前的主要症状是：咳嗽，咯血，胸痛，气促，乏力，消瘦等。早期症状不明显，随着病程发展，上述症状会慢慢显现出来。有的资料显示，杵状指及四肢关节肿大，可能是本病的早期体征之一。总之，如果身体出现咳嗽，体倦乏力的症状长时间不愈，就需要警惕肺癌的发生！

您好，我是齐冬梅院长，一位中医肿瘤科的老中医，能有幸回答您这个问题，希望对您有所帮助。

肺癌是一种发生于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤，肺癌的发生会伴有一些症状的出现，早期的时候也是有症状的，但是很多人就会觉得自己的身体明明没有什么问题但是为什么一仔细检查身体就被检查出癌症了，其实并不是我们的身体没有任何问题，只是当我们的身体在给我们发出信号的时候我们没有意识到，一般早期的时候癌症所表现出来的症状也是很不明显的，还容易被误以为是普通疾病的治疗，一旦耽搁时间久了之后就会导致病情恶化严重，逐渐发展成晚期，发现的时候就已经晚了，所以我们平时要多注意身体的变化，一旦身体出现异常的时候就及时去医院检查，以避免病情恶化耽误治疗。

肺癌的发病前也是出现有症状的，当这些症状出现的时候我们就应该注意身体的 健康 ，如果能早点发现身体疾病还能早点治疗，及早治疗的效果会更好。

1、 肺部经常发炎

一般在肺癌发病前的一段时间内患者的肺部会反反复复出现有发炎的现象，即使这次炎症消了之后不久之后又会再一次出现，一直不见好转，这时就有可能是肺部有癌细胞的可能，癌细胞会导致肺部出现炎症，而很难消炎，所以出现这种状况的时候就要及时到医院检查清楚，不要当做普通疾病一直治疗，会耽误患者的病情。

2、 反复咳嗽而且带有咳痰

肺癌早期的患者，由于癌细胞会对肺部造成一定的刺激，就会容易形成咳嗽的现象，一般不是因为感冒等炎症引起的咳嗽吃止咳药止不住的时候就要重视了，而且如果在咳嗽的时候带有咳痰并且痰里面还带有血丝，这就极有可能是由于肺部肿瘤对身体内的毛细血管造成了侵袭，导致了毛细血管破裂所以就会出现痰中带有血丝的现象，一旦出现这种现象的时候就及时检查。

3、 身体的某些部位疼痛

癌症早期的时候可能会引起患者的身体出现四大关节疼痛，早期的时候疼痛感觉可能还只是阶段性，患者也就不会太注意，但是一旦疼痛止不住的时候才意识到问题的严重性，并且很可能就已经发展到了晚期。

早期肺癌没有感觉，中晚期就有了，可是治起来比较复杂，钱又花的多，

肺癌是一种对人体伤害特别大的恶性肿瘤，近年来中国肺癌的发病率一直都是呈现出上升的趋势。

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查研究显示，肺癌已经是我国的第一大癌，并且肺癌预后极差，我国肺癌的5年生存率仅为16.1%。

有些患者就是因为肺癌早期症状不是特别明显，所以也没有注意，等到出现明显症状时已经进入了中晚期。

为什么不能发现早期肺癌？

有很多的人每年都有体检的，但是能够发现的肺癌患者却寥寥无几。

这难道是检查的方法不对？大部分医院单位都是选择胸片来检查肺部，但实际上，胸片并不是最佳的筛查手段，胸片难以发现早期的肺癌。

如果想要筛查肺癌，发现早期病变，胸部低剂量的螺旋CT检查是首选的检查手段，可以检出直径仅2 mm 的微小结节。

身体出现哪些状况要警惕肺癌？

其实肺癌在来临时身体也会出现相应的症状，比如说身体这两个地方开始疼痛，那么就一定要高度警惕肺癌。

一、胳膊痛

如果出现胳膊痛，比如说经常感觉到手臂或者是胳膊内部有着隐隐作痛的感觉，并且随着时间的延长而变得越来越严重。

那么很有可能是因为肺癌导致淋巴结肿大压迫神经造成的，这是肺癌的典型症状之一。

二、胸痛

如果出现胸痛，也是常见的肺癌信号。但是不是说所有的胸痛都是因为肺癌导致的，只是肺癌比较常见的症状就是胸痛。

大部分肺癌患者在早期都会出现程度不一的胸痛症状，特别是那些周围型肺癌患者，胸痛可能是首发症状，这是由于癌组织浸润胸膜所导致的。

除了疼痛感外，这几个也是肺癌的症状：

1、呼吸急促

常见于肿瘤阻塞，妨碍空气进入肺部所导致的这种症状也有可能是因为胸壁和肺部之间有积液所导致的，肺癌患者如果癌细胞已经入侵了淋巴以及静脉血管，那么也有可能会造成呼吸急促。

2、眼睛肿以及眼睑下垂

肺部上方的癌组织如果已经压迫面部神经或者是眼部神经，就有可能会造成患者眼睑下垂以及眼睑肿胀。

右侧肺部上端的大静脉，如果受到压迫，那么就有可能会导致患者上胸部，面部，背部以及颈部会出现肿胀以及头晕，头痛等症状。

3、长期低热以及手指的形状改变

这也有可能是预示着肺癌，因为肺癌患者时常都会有癌性发热的症状。

这是因为肿瘤细胞会释放一些物质，这些物质可以让人处在一个低热的状态之下，体温大约是在38 左右，还有一些癌症患者可能手指末端短期会出现肿胀的现象。

总而言之，早期肺癌是“静悄悄的”，等到出现症状，往往是中晚期，想要早期发现，定期体检很重要，而体检一定要选择做肺部的CT检查，胸片没有任何意义。

男性衰老有什么明显特征，怎样可以缓解呢？

人的一生，无论在岁月的长河中留下了什么，无论你的生命年轮转到了哪一圈，最终都会走向一个共同的节点。无论是带着微笑，还是痛苦的遗憾，终究无法改变自然的规律。能够寿终正寝已经实属不易，作为子女的，不留下遗憾也许就是最大的欣慰了。

老人在?临走?之前，都会有些征兆的，今天我们不谈医学知识，不讲科学道理，我们坐下来，唠唠家常嗑，提醒大家一下，如果发现老人有如下几个征兆，那么家人就要注意了。

1、一瞬间的清醒，在老人的内心，子女始终都是他们最大的牵挂。前几年，老岳父肺癌转移到脑细胞，整个人都糊涂了，就连大小便自己都无法控制，不管是炕上还是厨房（老人家住在乡下），想在哪?方便?就在哪?方便?，根本就不记得任何人。就在这种情况下，在老人临终前的几个小时内，他突然模糊不清地喊着妻子的名字，然后说了句?我快不行了?。当时所有在场的人都很震惊，为什么老人家会突然清醒呢？几个小时之后，晚上8点23分，老人家安详地?走了?。

2、莫名的预感，跟老岳父相比，母亲去世时要清醒得多。母亲在2006年被诊断出患有?间质性肺炎?，这种病是?无解?的，即便是今天，医学界仍没有治疗方案，只能是用药维持。虽然母亲行动不是很方便，但她头脑一直都非常清醒，在姐姐的精心照顾下，母亲的病情很稳定。就这样年复一年，没有过什么大的事情发生。

在2014年春节的时候，母亲在饭桌上突然问了女儿一句：?妮儿，我今年能活过去吗?（当时女儿2周岁，农村都有?小孩子说话灵验?的说法），可偏偏女儿却说了句?不能了?，其实孩子根本就不懂奶奶的这种?不着边际的方言?是什么意思，而我们在场的其他人，又怎会把这种?迷信?的事放在心上？可是就在那年的端午节那天，母亲永远地离开了我们。

我不会责怪无知的女儿，更不会埋怨母亲?多此一问?，但我对此事永远都无法释怀，为什么事后我仍旧没有?放在心上?，仍旧没有对母亲?多加关照?呢，这个遗憾会带进我的棺材里。

3、饭量突然增多，这种说法想必大家都听说过，事实也的确如此，但不绝对，比如说母亲，她在?临走?之前是没有任何的征兆的。其实这种事用科学也能解释通的，但前面说了，今天不谈科学。这种?突然增饭量?的情况，多发生在长期慢性疾病的老人身上。所以家有这种老人的朋友，需要多加注意了。

4、看淡生死，不再?啰嗦?，前前后后，我经历了4位老人的离世，除了岳父后期糊涂以外，其他三位亲人都很清醒，起初刚得病的时候，他们会表现得很纠结，很?啰嗦?，每次都是没完没了地说个不停，嘱咐这嘱咐那的，生怕你今后的路不会走。可是到了后期，老人会表现得很平淡，不但自己不在乎生死，对其他人也显得?漠不关心?了，也许是他们把?想说的?都说完了，也许是另有原因吧。总之，到了?最后时期?，他们都会表现得很平静。

另外，还有一些其他的传言，有的是合理的，有些?经验?还没有得到证实。总之，每个人都会走到生命的尽头，我们应该以感恩和仁慈对待我们的亲人。

最后，把最美好的祝福送给所有的老人们：愿天下老人健康长寿！

每个人都有从生到衰老的过程，这是大自然的规律，谁也改变不了，作为男人，当他衰老的时候也会从身体的各个方面体现出来，也就是我们所说的衰老的特点，那么男人衰老都有哪些具体的特征呢？作为男性，下面我就来说一下。

1，记忆减退。这个特征是绝大多数男性都具有的，也是衰老的主要标志，人上了年纪，记忆力都会减退，好忘事儿。可能大家都有这种感觉，人上了年纪以后，总是把说过的话再重新说，这是什么道理？实际上就是记忆力减退，自己说过的话都忘了，还以为没说。

2，体力减退。男人到了一定的年龄，体力就会衰退，容易累，也没有以前有力气，经常会出现体力不支的现象，这也是衰老的一个标志。

3，注重 养生 。男人在年轻的时候从来不在意自己的身体，而上了年纪以后，身体各方面的毛病就会显现出来，这个时候的男人往往非常注意 养生 。

4，性欲减退。这个不用多说，大家都很清楚。

5，喜欢小孩。人们常说人老了就有点小孩的性格，确是这样，也俗称有小孩，当男人喜欢和孩子在一起玩的时候，往往就是上年纪了。

6，腿脚不灵。男人年龄大了，胳膊腿儿都没有以前灵活，显得有些笨拙，这也是男人衰老的一个特征。

7，喜欢清静。人老了以后，往往对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不喜欢吵闹的环境。

8，肌肉松弛。男人衰老以后，肌肉往往就会萎缩，皮肤失去弹性，显得很松弛，褶皱变多。

9，眼睛昏花。人年龄大了，眼睛都会变花，这也是男性衰老的一个标志。

10，毛发稀疏。男人衰老以后毛发就会越来越稀疏，变白，甚至很多男人开始出现罢顶。

11，疾病变多。一个男人身体再好到年老的时候，各种病也会接踵而至，这也是男人衰老的一个方面。

12，看破红尘。一个人再有眼光，到他年老的时候，往往才会把一切都看透了，也不再有更多的激情，而是变得现实了很多。

如何缓解这些老年人的症状了，首先说面对一个人的衰老，要树立一个正确的人生观，生老病死乃人之常情，没必要有更多的失落，其次要有一个良好的心态，要放宽心胸，打点好自己的生活，养好自己的身体，人的年龄越大身体越重要，只有养好自己的身体，自己的晚年才能够幸福。

我曾经针对老年人的现状写了一首小诗，下面我把它贴到这里，供大家欣赏。

生亦难，活亦难，生活既品人间寒，风华已去，疏情慰冷暖，呜呼，望天地，几多寝食安，夜守孤灯伴月眠，谁知否，己心烦。

最后祝愿老年人 健康 长寿。

男性衰老最明显的特征是：撒尿时的尿道弧度低垂，不像以前可以撩得老高。这就是肾气不足的表现。有此征状，就说明人老了。其次是面容起皱，爬楼梯时膝盖痛无力，记忆为有所减退等等特症。

重点是如何缓解。我认为人上了年纪，生活中诸事就别再称能，该节制的须节制，绝不能酒色过度。除此之外，注重 养生 ，加强 体育 锻炼，也是缓解衰老的好方法。

我家附近有个健身场所，每到傍晚，那里总聚集着一些中老年人锻炼身体。让我惊讶的是，有些人看着面相苍老，然而在单杠上做引体向上，在双杠上做摆动等动作，比年轻人还厉害。

人，衰老是自然规律，无法抗拒。但保持良好的心态和生活习惯，同时多锻炼身体，就可以减少疾病缠身，缓解衰老的过程。

对于男人而言，身体衰老的时候，究竟会释放出哪些信号呢？其实这3个是最为明显的，如果大家能够及时的发现，对于缓解，或者说延缓衰老，都是非常有好处的。

1.嗜睡

如果中午没有休息，那么到了下午就会很困。其实，这样的习惯是规律的，偶尔的不休息，反而会使得下午不能够正常的工作。但是，对于一些男性而言，可能到了一定年龄之后，即使是中午睡了一会儿，或者说睡了很长时间，但是到了下午还是会觉得自己很困，这是为什么？因为这个时候身体的代谢已经“力不从心”了，并且有些男性的身体出现了肥胖，所以更加容易嗜睡。嗜睡是一个很明显的衰老征象。

2.性欲降低

有的男性可能在年轻的时候觉得自己还比较懂“情趣”，但是到了一定年龄，就算自己有这方面的想法，似乎也是很力不从心了，这是为什么？因为这个时候除了有身心的疲惫之外，更多的是自己的身体已经是心有余而力不足了。因此，这个时候会表现出对于房事的生活不再那么渴望了，即使偶尔会有一次，但是在精力和时间方面，也会表现的没有那么满意，这也是男性身体衰老的一个征兆。

3.不爱运动

能够睡一会儿就多睡一会儿，能够不去运动就坚决不运动，这是很多男性，到了一定年龄之后的表现。其实，这样做对于身体是不好的，这样不仅会加速身体的衰老，而且还会引发一些慢性疾病。但是，这与一些年轻的人群相比，不爱运动也是一种暗示身体已经在衰老的征兆。所以当很多男性无心去运动了说明身体在衰老了。对于这样的情况，往往会需要更大的毅力才能够战胜衰老。

人的哀老属于自然现象每个人都无法抗拒，大自然对每个人都是公平的，无论你是帝王将相还是平民百姓谁也逃脱不了，男女哀老表现程度各有不同，男人主要表现特征驼背，步履蹒跚，老人斑剧增，性功能明显减退，阴径疲软无法完成性交，心有余而力不足，呼吸急促，记忆力下降，肌肉松弛，经常唠叨，看不惯新生事物，这些都是哀老的明显特征。那么怎样可以缓解症状呢？主要还是心态，多参加群体活动，例如 旅游 ， 体育 锻炼，各种文体活动，与时俱进，经常观察身体变化，提高免疫系统，写写字看看书，不要被时代步伐淘汰，都有利于缓解症状，关键还是心态，各位男性朋友祝福大家身体 健康 晚年幸福。

男性衰老的明显特征:

头发逐渐苍、白、稀、秃、枯，失去光泽；面部皱纹纵横，皮肤粗糙不润，老年斑增多；眼珠混浊，视力减退，目光呆滞；牙齿脱落；耳朵失聪。

上肢不再挺拔舒展，身高萎缩，腰弯背驼；下肢无力、步履维艰；皮肤粗糙，失去弹性。

睡眠时短梦多，或昏昏欲睡；脑力不足，记忆力减退，熟人忘名，熟地忘路，提笔忘字，语言不联贯，重复唠叨；性格改变，对事物不感兴趣、失去理智，情绪消沉，暴燥易怒，话多或寡言，变得懒惰；动作迟缓，身上有异味；胃口变差，饭量减少，口味变重；大便易结或拉稀；小便频数，量少时长；失去性趣；血压升高，动脉硬化，心肺功能变差，心悸气喘；免疫力下降，弱不禁风，容易感冒，百病传身。整体形象不再挺拔巍峨。

怎样缓解:

老年男性要注意，

缓解衰老靠自己。

自然规律难违抗，

养生 锻炼因人宜。

衣食住行要谨慎，

起居作息要规律。

早睡早起不懒惰，

个人卫生莫忘记。

天天保持好心情，

老有所乐不生气。

不恋烟酒改恶癖，

争取百岁没问题。

男性衰老常见的标志有尿线细而无力、性功能下降、精力及体力下降、大便不爽或便溏或便秘、肥胖脱发等。

男性衰老最根本的原因是肾气的亏虚。

男人衰老的7大特征

1、体力下降

年轻的时候英猛无比，随着年纪的增长，越来越觉得有心无力，这是男性衰老最为明显的标志，尤其是过了30之后，夫妻生活会日渐减少。

2、脱发

很多男性朋友都会发现，随着年龄增长，发际线也越来越高，头顶的头发也渐渐保不住了。就连年过50的吴彦祖，也变成了秃顶的油腻中老年男性。

这是因为上了年纪，身体对于营养物质的吸收就大打折扣，头发缺少营养，发质就会变差，脱发的情况也会越来越严重。

3、尿线变细

年轻时候互相攀比看谁尿的远，年纪大了撒尿都得偷偷摸摸进行，因为尿不动了，也对不准马桶槽了，一不小心就会哆嗦到鞋子上。而且经常会尿急、尿痛、尿不尽，上个厕所费半天劲，刚提上裤子又想尿。

这是因为前列腺出现问题了。随着年龄增长，前列腺也会发生退行性病变。

4、牙齿变化

一般来说，人的牙齿在30岁左右开始变色，牙釉质变薄；40岁牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露，牙齿长度有时会比年轻时增加约6毫米。50-60岁就会出现牙齿松动，掉牙的情况。

5、健忘

年龄越大，记性越差。很多话到了嘴边了，却想不起来自己想说啥。

找东西找半天，发现原来东西就在手里。

出门的时候也总是丢三落四，明明要去超市买酱油，最后买了一堆其他的东西却唯独没买酱油。诸如此类的事情频频发生。

6、经常便秘

随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢，肠道内的水分相对减少，本就容易便秘。再加上很多男性朋友习惯久坐，很少运动，精神长期紧张，肠肌收缩力下降，就更爱隔三差五的便秘。

男性衰老的标志是，之前剃须后显得老，现在剃须后显得年轻。

随着年岁的增加，人的衰老是不可能避免的。衰老的特征有很多，最直观的就是皮肤的松弛，头发渐渐变白，身姿也没以前挺拔。衰老不可避免，但是可以改善。网上传出林志颖和郭德纲同岁，可从表面看，是差距非常大的，想要展现的年轻需要怎么做呢？

第一、规律睡眠。要养成良好的作息习惯，规律的睡眠。良好的睡眠有助于我们身体压力的释放，精气神都会比睡眠不足的人要强。经常熬夜会加快我们的衰老，所以规律的睡眠很重要。

第二、注意保养。大多数的明星看起来都比普通人要显得年轻，原因就在于明星在皮肤的保养上狠下功夫，有的在保养上都会花去两三个小时。保养得好，皮肤状态就会好，看起来就会更显得年轻。

第三、经常锻炼。经常锻炼会使我们的身材保持得更好，不会发胖，影响我们的 健康 。胖的人都会显得比同龄人年纪大，这是因为胖会增加身体的各项负担，让身体机能老化。所以经常锻炼就会减少发胖的几率，也会使身体更 健康 更有活力。

第四、心态的舒缓。好的心态是年轻的关键。现在许多的网红爷爷，网红奶奶深受大家的喜欢。心态上的敢于尝试让他们更具有活力。

衰老不可怕，可怕的是我们在不经意间加速衰老，为了身体的 健康 ，家人的安心，我们跟应该努力让自己活的年轻态。

是的每个人都会经历衰老的阶段，好多人都是先从脾胃开始，我就是这样的一开始脾胃虚弱不和，运化不好，胃胀，多虑，气血不足，头晕眼花。头重脚轻开始的。要想防治延迟衰老，就要全方位，着手，适当加强锻炼，中药调理，心态平和，早睡早起。

人年纪大了老了都有迹可循。最明显可见的是“色”衰。老了，头发白了，由最初的白了几根，到灰白再到满头白发，同期一起变白的还有你的胡子眉毛，头发一旦白了人是显得很老的，于是人们想方设法地用食补，用中药，想白发转青。在发现收效甚微的时候，又催生了美发行业，染发焗油，这个效果倒是不错，立竿见影。只是头发长得快，要不及时给发根补色的话，新长出来的全是白色，一截黑头发一截白头发，更显得奇葩了。

男同志头发如果仅仅只是变白我觉得还能接受，让人难以接受的是秃顶。随着年龄的增长，头顶的头发越来越稀疏，慢慢地，可以看到头皮了；慢慢地，变成地中海了，脑袋中间已经没有毛了。这个问题如果想要它自然生长出来可就太难了。为了自己的颜值，我们的男同胞有的戴上帽子，有的干脆刮个光头，还有的会去织发，现在的人手真巧，织出来的头发就跟原装的一样一样，根本就看不出来。想必价格也是不菲的。

说完头发就再说说皮肤吧。皮肤一点点地老去的时候，它开始长皱纹，最初是眼角的鱼尾纹，额头上的抬头纹，然后就有了法令纹，慢慢地眼角也开始耷拉下来了。在皱纹生长的同时，脸上还会一点点地在脸颊，长出一些斑斑点点，曾经有的那些小小的痣也会跟着长大。这个时候人看起来就没有年轻时候的帅气了，会显得成熟起来。

直到有一天，你会发现，皱纹真的不是什么问题。最难以接受的是，你居然发现自己脸皮下的肉变得非常松弛，而且下垂了！你一定记得那个小品，“拍个黄瓜，做个拉皮”？有很多爱美的女同志由于无法面对自己日渐苍老的脸，会去韩国动手术，切眉，做拉皮。目的就是改善自己那张松弛的下垂的脸。

从头往下看，有人说脖子是人的第二张脸。脖子也跟脸一样，也会长皱纹，也会肉肉耷拉。

再说说男人的体态。大多数人都是人到中年，开始发福，圆溜溜的啤酒肚如同十月怀胎，背也开始变厚了，整个人看起来很油腻。慢慢地，谁也看不出来你是那个曾经帅气直溜的小男生了。

当然，这个中年发福并非所有的男人都如此，总有例外。要保持 健康 优雅的体态不容易。若不是遗传基因作怪，那必定是这个男人非常自律，平时饮食均衡，不暴饮暴食，早睡早起，不纵欲过度，注意锻炼身体。

岁月的流逝对每个人都是公平的。无论你怎么努力，你依然会老去。年纪大了，腿脚就开始不利索了。首先，你不能穿不舒服的鞋子了，你不能走太远了，然后你也不能走太快了，慢慢地，你爬不上高楼了。渐渐地，稍微累一点，不光喘不过来气，而且腰都直不起来了。

年纪大了，对大多数男人来说，就开始尿尿滴答起来了，尿频尿急尿不尽。听一个教授说，从年轻的时候开始，尿尿的时候踮起脚尖，紧紧地咬牙使劲地往外尿，千万集中精力一心一意地尿，不许开小差。这样的话，专治前列腺，壮阳健肾。看到的男同胞不妨试试，说不定还能有意外收获。

人老了身体的各项机能都会下降。视力下降，眼花了；听力下降，越来越听不清别人说什么了；牙齿会松动甚至会脱落；性欲也会下降；反应也变得迟钝起来。

一个无论多么神勇的英雄，也不能逃脱岁月的侵蚀。无论我们怎么努力，想尽办法去缓解，我们依然会老去，我们应该正确对待自己变老的事实，我们更应该尊重老年人，老吾老以及人之老，让每一个老人都能余生幸福，安享晚年。

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