网上有关“防灾减灾活动日方案”话题很是火热，小编也是针对防灾减灾活动日方案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

　为了确保活动科学有序进行，就常常需要事先准备活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是我整理的防灾减灾活动日方案（精选10篇），希望能够帮助到大家。

防灾减灾活动日方案1

　一、活动目的

　1、提高社会各界对防灾减灾工作的关注度，进一步增强灾害风险防范意识；

　2、普及灾害自救互救知识，提升综合减灾能力；

　3、提升街道、社区人防机构组织应对灾害和突发公共事件指挥能力；

　4、检验社区疏散方案的可行性。

　二、活动内容

　（一）、防空防灾警报试鸣

　1、试鸣时间：5月12日14：28—14：38；其中14：28—14：31鸣防灾警报信号，14：35—14：38鸣空袭警报信号。

　2、试鸣方法：全市统一试鸣，防空防灾警报器，电视、广播、公共通信、网络等形式同时发放警报信号。

　（二）防空防灾知识宣传

　开展防空防灾知识图板巡回展示；向市民发放防空防灾宣传资料；制作防空防灾知识多媒体在市区城市广场电子屏滚动播放；参加有关部门组织的防灾减灾宣传活动。

　（三）组织疏散演练

　1、参加演练单位：市人防办将组织迪荡街道剡溪社区、府山街道水沟营社区居民及昌安实验学校、元培中学、蕺山小学学生开展疏散演练，市属其它街道人防办要组织1个以上社区开展疏散演练；市区有关中小学可视情组织疏散演练。各区、县（市）至少组织一个社区、一所学校开展疏散演练活动。

　2、演练重点

　（1）社区疏散组织指挥程序；

　（2）疏散引导员熟悉职责及引导方法；

　（3）居民疏散编组及行动。

　3、演练时间：5月12日14：28至14：38分。（与全市防空防灾警报试鸣同步实施

　4、演练方法：以社区疏散方案为依据，坚持就近就便原则，可疏散至附近防空地下室或疏散集结地。原则上不组织往疏散场所疏散。

　三、组织领导

　市人防办成立“5·12”防灾减灾活动领导小组，下设计划协调、警报试鸣、综合保障、工程保障和宣传报道组五个组（详见附件：《xx市20xx年防灾减灾日活动编组与任务表》）。各级人防办、开展疏散演练的社区民防工作站也要成立相应的组织。

　四、有关要求

　（一）要高度重视。开展“防灾减灾日”活动是保障人民生命财产安全的实质举措；是全面提高基层综合防灾减灾应急管理能力，防范各类灾害风险，保障人民群众生命财产安全的现实需要；是人防参与社会管理，扩大社会影响的有效载体。全市人防系统要高度重视，把“5.12”防灾减灾日系列活动作为当前主要工作谋划好、组织好。

　（二）要精心准备。要根据市人防办统一部署，落实各项准备工作，把问题想的复杂一些，把工作做得细一些，把方案做得实一些。要认真检查各种警报发放设备，确保完好率，要制定应急措施，确保各项工作万无一失；各区、县（市）要根据此方案，制定一个实施计划，确保把每一项工作落实到实处，开展疏散演练的社区要制定确实可行的疏散方案，市属参加的疏散演练的社区、学校的疏散方案，于5月8日前，报市人防办备案。各项准备工作务必于5月11日前完成。

　（三）要严密组织。要严格警报操作规范，落实各项保障措施，确保警报发放工作“零失误”。社区、学校疏散演练时要指定指挥员、引导员、安全员等，确保疏散群众安全。

　（四）要做好保障。市本级活动经费由市人防办和社区民防工作站共同承担；活动疏散引导牌，疏散引导员袖章由市人防办统一制作下发，其它器材由街道、社区自行解决。

　（五）要及时总结。要做好宣传报导工作和新闻记者接待采访工作，做好活动资料的收集保存。各社区要做好居民疏散的录像、摄影工作。各地于5月13日12时前将活动总结报市办。

防灾减灾活动日方案2

　今年5月12日是我国第x个防灾减灾日，主题是“xx”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。为做好全市学校师生防灾减灾科普知识宣传教育和防震减灾应急演练活动，提高我市广大师生应对突发事件和自然灾害的能力，现制订此方案。

　一、加大宣传教育力度，普及防灾减灾知识技能

　各学校要认真组织开展“防灾减灾日”主题活动，做好水旱灾害、气象灾害、地震灾害、地质灾害、森林火灾等各类自然灾害知识和防范应对措施的宣传普及，安排好防震减灾教育课、开展防震减灾科普知识答题竞赛等活动，要充分利用广播、电视、报刊、网络以及微博、微信等多种形式和手段，发挥各类防灾减灾宣传教育基地的宣传教育和警示作用，进一步增强广大师生防灾减灾意识和提高自救互救基本技能。要积极动员广大中小学生向社会普及防灾减灾知识和自救互救基本技能，进一步增强全社会防灾减灾意识。

　二、开展灾害风险隐患排查治理活动

　要深入开展校园灾害风险评估，针对可能带来的威胁，切实做好校园重点部位安全隐患排查。要充分发挥校园合力，动员全体师生参与到隐患排查中来，集中力量对学校进行一次全面隐患排查，确保校舍及其附属设施符合国家安全标准，要做好消防设施的维护保养，保证消防安全通道畅通。要切实落实防灾减灾措施，对存在的安全隐患要及时进行整治，限度减少灾害造成的损失，确保师生安全。

　三、修订完善应急预案，组织开展防灾减灾演练

　各学校要针对校园中可能出现的新情况、新问题，进一步修订完善《校园地震应急预案》及各类防灾减灾应急预案，要进一步强化综合防御防范措施，规范应急处置程序，提高预案的针对性和可操作性，确保责任明确到人、落实到位。要认真贯彻教育部《中小学幼儿园应急疏散演练指南》，中小学校每月至少要开展一次应急疏散演练，幼儿园每季度至少要开展一次应急疏散演练。5月12日，全市各级各类学校幼儿园要积极组织开展地震应急疏散演练活动，可根据不同年龄阶段学生特点，制定好《校园地震应急演练方案》，在显著位置标识《疏散路线平面示意图》，在楼道、走道、操场等设置应急疏散指示标志，确保地震应急演练活动安全、高效、有序，强化广大师生对地震等灾害的应对防范工作。

　四、加强领导、精心组织，确保活动顺利进行

　各学校要加强组织领导，成立活动领导小组；制订活动方案，细化实施环节；精心安排活动过程，保证确保演练不发生安全事故。

　各校要以这项活动为契机，进一步加强我市广大师生防灾减灾应急综合能力的培养，使校园防灾减灾教育活动辐射到家庭和社会，促进我市平安城镇化的建设和发展。

　各分片包干组要加强对学校的督促、检查和指导，学校要通过有关新闻媒体对活动开展情况进行大力宣传。5月12日，市教育局将组织各片负责人实地观摩部分学校的地震应急演练活动。

防灾减灾活动日方案3

　为进一步增强师生的防灾减灾意识，普及防灾减灾知识和技能，提高学校防灾减灾能力，保卫处决定在校内开展防灾减灾系列教育活动，现将有关事项通知如下：

　一、活动目的

　通过开展内容丰富、形式多样的学生安全教育活动，寓教于乐，寓学于乐，增强广大学生的安全防范意识，提高学生的安全防范能力，进一步降低安全风险。

　二、活动时间

　20xx年X月x日—20xx年X月x日

　三、主办单位

　x工业大学学生处、x工业大学团委、x工业大学保卫处

　四、承办单位

　x工业大学大学生校园安全管理委员会

　五、活动内容

　（一）“防范意识在心中，共筑校园安全梦”主题征文；

　（二）5·12消防知识培训及疏散演练；

　（三）“5·12防灾减灾”宣传活动；

　（四）“5·12防灾减灾”教育片观看；

　（五）x工业大学第三届安全技能大比武。

　六、活动有关说明

　（一）详细比赛规则和纸质版通知将送达各学院（部）团委，望各学院（部）团委积极参与此次系列教育活动；

　（二）各团委按附件一表格要求填报比赛项目和人员组成；

　（三）大比武报名截止时间为20xx年X月X日。

防灾减灾活动日方案4

　今年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”，根据上级开展“防灾减灾日”宣传活动周的要求，结合我市实际，制定本活动方案。

　一、活动时间

　5月7日至5月13日。

　二、活动内容

　围绕“防灾减灾”知识开展宣传教育活动。主要包括：地质灾害知识、三防知识、地震及防震知识、气象灾害知识、灾后救济等，具体宣传内容由相关职能部门负责整理并提供书面或电子介质材料。

　三、职责分工

　（一）市委宣传部、文广新局：负责协调市、镇新闻媒体开展防灾减灾知识宣传，并组织专题宣传节（栏）目。市有关部门配合。

　（二）民政局、红十字会：负责灾后救济工作宣传，并提供相关材料给其他部门。

　（三）教育局：负责在全市大、中、小学、幼儿园利用课堂、主题活动、广播、板报等各种形式开展防灾减灾救灾知识宣传。

　（四）信息产业局：负责协调中国移动、中国电信、中国联通等单位利用手机短信、互联网等工具进行防灾减灾救灾知识的宣传。

　（五）团市委：负责组织团员、青年志愿者在宣传周开展志愿者服务周宣传活动。

　（六）“三防办”：负责三防知识的宣传，并提供相关材料给其他部门。

　（七）气象局：负责气象灾害知识的宣传，并提供相关材料给其他部门。

　（八）地震办：负责地震和防震知识的宣传，并提供相关材料给其他部门。

　（九）国土资源局：负责地质灾害知识的宣传，并提供相关材料给其他部门。

　（十）科协：负责提供防灾减灾救灾有关的科普资料给各部门作为宣传材料。

　（十一）体育局：协助提供宣传活动所需的场地。

　（十二）xx区管委会，各镇政府、区办事处：负责在辖区内组织开展各种宣传活动，并在各村、社区，主要街道、公众场所利用横幅、宣传专栏、宣传车等方式进行宣传。

　四、其他事项

　（一）“防灾减灾日”宣传周活动时间紧、任务重，各地、各部门要高度重视，加强组织领导，落实人员、经费、互相配合，确保宣传周活动取得实效。

　（二）“防灾减灾日”宣传周活动的宣传经费原则上由各地、各部门自行解决。

　（三）各镇区，各有关部门要按照本方案精神，制定详细的工作方案并报市防灾减灾办公室（联系人：市民政局，联系电话：）。

防灾减灾活动日方案5

　为广泛宣传和普及灾害常识、防灾减灾知识和避灾自救互救技能，全面提高x区区域内风险防范意识、知识水平和避灾自救能力，按照国土资源部有关要求，特制订活动实施方案。

　一、指导思想

　坚持以人为本、预防为主，充分利用各种有效形式，广泛宣传和普及应急管理法律、法规、政策和相关防灾减灾知识，增强居民的.危机防范意识，提高区域内应对突发事件和参与应急管理工作的意识和能力，为x区的和谐安全稳定创造良好的社会环境。

　二、活动时间

　20xx年x月x日。

　三、活动主题

　科学减灾，依法应对。

　四、活动目标

　防灾减灾知识进街道、乡（镇）、进村屯、进社区、进企业。

　五、宣传内容

　1、宣传介绍各类突发事件的种类、特点和危害，普及灾情险情的判别要领、防灾减灾的基本技能、以及应急逃生、自救互救的基本常识。

　2、宣传介绍《中华人民共和国突发事件应对法》等应急管理法律、法规和应急预案的重要内容。

　3、宣传介绍应对突发事件的有效处置方法、采用的各种应对措施等。

　4、宣传非法、违法勘探、开发矿产资源的危害性。

　六、活动形式

　采取悬挂宣传标语、设立宣传板报、发放宣传资料、现场咨询、到人员密集地进行科普教育等形式，并充分利用广播、电视等媒体进行广泛的宣传教育。

　七、有关要求

　（一）矿产办、各乡（镇）国土所、利民分局要结合主题活动内容和自身工作实际，认真筹划、积极参与，确保各项主题宣传活动取得实效。尤其是要充分利用乡（镇）相关宣传活动平台（如广播、报刊、网络），认真组织开展“xx”防灾减灾主题宣传周活动。

　（二）周密组织、严格要求，确保各项活动安全有序。矿产办、各乡（镇）国土所、利民分局要按照安全有序的`活动原则，周密组织、严格要求，尤其是涉及人员疏散演练等活动，要切实加强安全教育和管理，确保活动安全有序。

　（三）及时做好相关活动信息报道和资料收集归档工作。矿产办、各乡（镇）国土所、利民分局宣传教育情况和取得的成果，形成书面报告和影像资料5月末前报局法规科。

防灾减灾活动日方案6

　今年5月12日是全国第xx个“防灾减灾日”，北京市确定5月9日至15日为全市20xx年度“防灾减灾宣传周”。为认真贯彻落实市、区工作部署，深入推进我区学校的应急管理和防灾减灾工作，切实加强防灾减灾宣传教育，进一步提高学校及师生的自救自护能力，根据《北京市教育委员会关于开展20xx年防灾减灾日宣传活动的通知》要求，现将有关事项通知如下：

　一、深化思想认识，加强组织领导

　加强学校应急管理和防灾减灾工作，关系到师生生命安全和家庭幸福，有效提高应急管理水平是做好学校安全工作的关键环节。今年是全面落实“十三五”规划的开局之年，也是进一步提高学校应急管理与安全防范能力的关键时期，各单位要牢固树立“安全责任重于泰山”的思想，以对广大师生员工的生命和国家、个人财产安全高度负责的精神，把开展“防灾减灾宣传周”活动作为一项重要任务来抓，加强组织领导，狠抓工作落实，精心谋划，周密部署，切实有效地推进此次活动的开展。

　二、抓好关键环节，强化安全教育

　要结合教育系统实际，组织开展相关宣传教育活动，“防灾减灾宣传周”内，要加强与新闻媒体互动，利用传统媒体和新媒体，多渠道积极宣传安全知识、安全常识，指导师生掌握紧急情况时自救互救的知识和技能；通过防灾减灾主题班会、课外活动、宣讲竞赛专题讲座、墙报、板报、观看宣传片等形式，深化案例教育和警示教育，积极引导学生关注身边的各类灾害风险，提高师生防灾减灾的意识和能力。探索开展“学校、社会、家庭”三方联动的安全宣传教育模式，加大防灾减灾工作宣传。切实加强学生安全知识与防范技能教育，把安全知识教育、法制教育和安全警示教育作为日常教育教学工作的重要组成部分，纳入学校正常的教育教学范围，贯穿于学校教育的各个环节，增强广大师生识险避险、自救互救和应对危机的能力。

　三、加强应急能力建设，开展紧急疏散演练

　要进一步加强应急管理能力建设，强化应急预案编制、修订、培训、演练等工作，确保预案的科学性、实效性和可操作性。通过资源整合、物资储备，建立完善学校应急救援处置机制，实现风险预警监测和防控；“防灾减灾宣传周”期间，各级各类学校要结合本校实际，在确保安全的前提下，开展一次紧急疏散和逃生自救应急演练，增强学生规避危险、防范侵害的意识，有效提高师生员工应对突发事件的能力。

　四、加强风险源头治理，开展安全隐患排查

　要针对学校安全领域的突出问题，尤其是应急预防工作的重点和难点，结合防灾减灾宣传活动，全面开展一次安全隐患排查，突出抓好校园消防、校园治安、防拥挤踩踏、防溺水、交通安全、危险化学品管理、特种设备管理、校车安全管理等重点工作以及教室、宿舍、实验室、学生食堂、图书阅览室、易燃易爆场所、地下空间等关键场所和部位的安全隐患排查整治，对排查出的隐患，建立管理台账，明确人员责任，跟踪落实解决，及时堵塞各种安全漏洞。

　请各单位于5月17日前将工作总结（电子版）和5张照片报区教委安全保卫科邮箱。

防灾减灾活动日方案7

　今年5月12日是我国第八个“防灾减灾日”，主题是“减少灾害风险，建设安全城市”，5月9日至15日为防灾减灾宣传周。为切实做好市直属学校（幼儿园）学生的防灾减灾科普知识宣传教育，提高广大师生应对突发事件和自然灾害的能力，经研究，决定开展“5.12”防震减灾疏散演练活动。现将有关事项通知如下：

　一、开展校园防震减灾疏散演练活动的重要性

　学校是人员密集的场所，在学校开展防灾减灾安全教育和地震逃生演练，是校园安全工作的重要组成部分，也是预防和减少地震等自然灾害损失的重要措施。通过开展地震应急演练，培养学生防震减灾安全意识，提高学生应对突发事件和自然灾害的能力，对于减少因突发事件、自然灾害造成师生伤亡，确保突发事件、自然灾害发生时，学校应急工作快速、高效、有序进行具有十分重要的意义。

　二、开展学校防震减灾应急疏散演练活动的内容

　1、各中小学、幼儿园要充分利用“5.12”全国防灾减灾日、校园安全教育活动周、科普宣传日等有利时机，认真组织校园师生开展地震应急演练活动。

　2、低年级学生在参加防震减灾科普知识宣传教育活动的同时，主要以避险逃生常识为主要内容，开展避险逃生演练。高年级学生在增加部分地震常识和逃生、自救互救技能的同时，也可开展综合性地震应急演练活动。

　3、扎实开展校园防震减灾知识宣传教育“三个一”（即在各学校每学期开展一次防震减灾教育课、一次地震科普知识答题竞赛、一次地震应急演练）活动，切实提高广大师生的防震减灾意识。

　三、工作要求

　1、各中小学（幼儿园）要加强演练活动的领导、精心安排、认真组织，对存在安全隐患的部位和场所要安排专人监管，对演练过程中容易发生安全事故的时间和地段要制定详细的安全防范措施，确保演练不发生安全事故，同时避免地震谣言的产生。

　2、各校要加强在校师生防灾减灾应急综合能力的培养，结合校园安全教育，切实将地震等自然灾害知识教育形式转变为融“知识传授和应急演练”为一体的综合能力培养。

　3、各学校要积极宣传报道“5.12防灾减灾日”开展校园地震应急演练活动情况，营造社会关注校园防震减灾安全教育的良好氛围。

　4、开展地震应急演练和防震减灾科普知识宣传教育是一件十分重要的工作，请各校于5月9日、16日前分别将活动方案、活动小结（附照片）报教育局安全处（电子邮箱：xx）。

防灾减灾活动日方案8

　为进一步加强校园（幼儿园）安全教育工作，提高师生安全意识、防灾减灾知识水平和突发事件自救自护能力，根据市教育局、市民防局、市地震局要求，继续在全国5.12“防灾减灾日”，开展全县各级各类学校防灾减灾应急疏散演练活动。现将有关事项通知如下：

　一、加强安全管理、杜绝意外事故

　各学校（幼儿园）要重视安全教育和安全管理，在全国5.12“防灾减灾日”前，要组织专人对校园设施设备、电路插座、高空悬挂物、体育户外器材、宿舍食堂等进行全面安全隐患排除，发现安全隐患及时整改排除，不得拖延。各学校（幼儿园）要健全各项安全管理制度，将安全工作的各项职责层层进行分解，落实到人，坚决杜绝重大安全事故的发生。

　二、加强安全知识教育、增强安全知识

　各类学校（幼儿园）要在5.12“防灾减灾日”前，安排专项安全知识和避险自救教育实践活动，通过国旗下讲话、团队活动、主题班会、黑板报、校园网、橱窗等形式，多种途径的宣传防空、防震、防火、防洪、防有害气体及意外伤害避险自救等知识。各学校要结合学生的年龄特点和认知能力，开展丰富多彩的实践活动，让学生辨别灾害的类型，掌握自救自护的基本知识，提高学生的防灾自救能力。

　三、做好应急疏散演练、提高避险能力

　各类学校（幼儿园）在5月12日（5.12“防灾减灾日”）下午，要组织师生进行以防空、防震、防火等内容的应急疏散演练。学校要制定疏散演练活动方案和应急预案，召开专题会议进行布置，要对学生进行疏散演练的培训，让每位学生都熟悉疏散路线，提高应急疏散演练的效果，杜绝安全事故的发生。

防灾减灾活动日方案9

　一、活动目的：

　为了让广大师生深入地了解消防安全常识，切实树立起消防安全意识，真正掌握消防安全逃生知识，具备自救自护的能力，提高突发事件的应变能力、组织能力，迅速地引导学生安全、快速地疏散，学会正确使用灭火器以及掌握逃生的方法，学校定于4月19日（本周二）开展消防宣传进校园活动。

　二、活动时间：

　20xx年04月19日下午15：30。

　三、活动地点：

　食堂门口。

　四、参加人员：

　余杭消防中队教官、全校教师、保安、后勤职工、五年级全体学生。

　五、活动流程：

　1、校园火灾逃生知识讲座。

　2、师生体验灭火器正确使用。

　3、参观余杭中队消防车。

　六、人员分工：

　1、主持衔接：邵森弟。

　2、音响保障：姚清平（准备好移动音响和话筒）。

　3、宣传报道：王德鑫（做好照片文字报道）。

　4、后勤保障及灭火器准备：杨勇、高黎强。

　5、学生队列及管理：沈海华。

　6、活动后续教育：蒋文仙、班主任

　7、横幅：雷巍巍（内容：20xx消防安全进校园活动悬挂地点：食堂正门口）

　七、活动要求：

　1、活动后各班要进一步做好学生消防安全教育工作。

　2、五年级学生下午15：20准时到食堂正门口集中，听从沈海华老师指挥站好。

　3、各班主任是本班学生纪律、安全责任人，要对学生进行纪律、安全教育，不准嬉戏打闹，确保活动有序进行。

　4、演习时要与演习地保持一定的距离，注意人身安全。

　5、通过培训，每位在校教职工均要求掌握灭火器使用方法及火宅逃生技能。

防灾减灾活动日方案10

　根据区教育局《关于开展“5.12”全省防灾减灾宣传教育周活动的通知》精神，我校决定围绕全国第八个“5.12”防灾减灾日开展安全教育周活动，集中宣传。通过活动，增强我校学生的防灾减灾意识，普及防灾减灾知识和技能，增强预防灾害意识，提高自救互救能力，构建平安校园。根据我校实际，现将本次活动安排如下：

　一、活动时间：

　20xx年5月9日至5月15日，为期7天。

　二、活动主题：

　以“普及防灾减灾知识，提高自救互救能力”为宣传活动主题。

　三、活动内容：

　1、开展一次防灾减灾学习活动。

　各班利用周二班队会开展一次防震、防火、紧急避险等防灾减灾教育宣传活动，认真学习防震演练注意事项。

　2、出好一期专题黑板报。（本周完成）

　各班积极组织出好一期“防灾减灾”为主题的班级黑板报。

　3、制作一张“防灾减灾”主题安全手抄报或图画。（每班下周一上交一张）

　4、开展一次“防灾减灾”安全演练活动。（具体见演练方案）

　5、发放一张致家长一封信，收好回执。

　6、各班、各科室开展一次安全隐患排查，如有情况及时反馈。

　7、在本班级群做一次防灾减灾宣传，素材自拟。

　学校将对以上活动进行拍照以及收集材料，请各班本周内认真完成，以便学校统计、总结、上报。

防灾减灾日教案

　为预防和减少地震等灾害带来的危害，增强全员安全意识，开展了地震演练活动。以下是我带来的2022幼儿园地震演练简报（通用11篇），希望对您有所帮助。

幼儿园地震演练简报 篇1

　为了建立有效的防范和处理地震事故的工作机制，增强幼儿在遇到地震危险时逃生、躲避、自救能力，在“5.12”这个特殊的日子里，新安幼儿园在 2017年5月12日上午9：00开展了一场地震疏散演练活动。

　在彭园长一声口令下，全园师生进行了演练活动，第一声口哨吹响，各班教师指导孩子进行室内避震，第二声哨响教师们带领孩子迅速有序疏散到指定的“安全地带”。演练从地震警报响起到幼儿全部从活动场地撤离到幼儿园安全区域，整个演练过程做到快速、安全、有序。

幼儿园地震演练简报 篇2

　为培养幼儿防震安全意识，加强教师和幼儿对突发事故自救、逃生、自我保护的灵活应变能力，20xx年xx月xx日，星河湾灵格风幼儿园开展防震减灾演练活动。

　下午3点，xx幼园的广播系统响起急促的“模拟地震”报警声。在教室里进行日常活动的小朋友立刻跟随老师的指挥，低头弯腰、双手护头蹲在桌子下、墙角里等安全位置就近避震;听到第二次报警声后，各班幼儿在教师的带领下，分别从各自的教室迅速有序地按预定疏散路线撤出教学楼，疏散到大操场，并清点人数，各班教师上报避震情况。从防震警报声响起到幼儿全部集合到“避险场所”，用时不到5分钟。

　在本次活动中，星河湾灵格风幼儿园的老师和孩子们进一步了解地震发生时的应急避震知识，掌握对紧急突发事件时采取正确的逃生要领和防护方法，达到了预期的效果。

幼儿园地震演练简报 篇3

　为纪念汶川“5.12”特大地震8周年，认真落实xx文件精神，进一步强化全园师生的安全意识，提高防范自救能力，以达到在发生紧急事故时，能有序、迅速的进行安全疏散，确保全园师生的生命安全，xx区实验幼儿园于5月12日进行了地震安全逃生演练,演练由肖莹老师主持，陈忠兰等全园师生500余人参加。

　上午九点，防空警报拉响，演练正式开始，全园幼儿在老师的组织下，迅速躲在桌子下面、墙角边等相对安全的地方。地震警报结束后，全园师生按照应急逃生预案规定的逃生路线，双手抱头或头顶书包保护头部，快速撤离到操场。待全园师生安全有序地撤离到幼儿园操场后，各班老师清点人数后汇报主持人，全部人员安全撤离，最后肖莹老师对全园师生介绍了避震逃生的简单知识与方法。整个活动时间仅用了3分钟。

　此次演练活动是对该园突发安全事件应急预案的一次检验，通过演练活动，使孩子们了解了地震灾害的相关知识和自救互救知识，提高了防灾意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法。同是还提高了全园师生抵御和应对紧急突发事件的能力，进一步增强师生的安全意识。

幼儿园地震演练简报 篇4

　3月10日上午10点10分，随着第一次警报铃骤然响起，南马中心幼儿园防震逃生演习开始了。正在教室里上课的孩子们在老师的引导下迅速蹲下躲在桌底下，用手护住自己的头部，“趴下”、“掩护”“稳住”。三楼大班的孩子们则快速地拿起枕头保护自己的头。一分钟后，紧报铃声再次响起，孩子们在老师的带领下沿着墙壁快速、有序地按照逃生路线，从各班级教室撤离到户外空旷的安全区域，整个撤离过程用时3分钟半。到达集合地，各班老师快速清点人数，后勤负责人胡媛媛老师进行了活动总结。

　演练前，南马中心幼儿园召开了全体教师会议，对"演练"进行了全面布置，一起学习了《防震避险应急演练方案》，并对各个细节提出具体要求，要求全体教师从思想上引起重视，增强安全意识。各班教师对幼儿进行地震演练前的安全教育，教给幼儿逃生的方法。

　本次防地震应急演练活动，使全体师幼不仅巩固了防震避震知识，增强了防护自救能力，也是对我园落实防震应急安全疏散演练的又一次检验。与此同时也进一步提高了幼儿园对应突发事件的处置、防护能力，我园将以此为契机，继续开展系列安全教育活动和演练活动，并将安全教育贯穿于幼儿的一日生活，切实提高师生的安全防范意识。该园后勤负责人胡媛媛如是说。

幼儿园地震演练简报 篇5

　为了进一步落实幼儿园安全教育工作，最大限度降低自然灾害带来的损失，同时提高广大师幼紧急避险和自救自护能力，增强安全保护意识。20xx年x月x日上午，x镇第一幼儿园开展了“防震安全疏散演练”。

　活动前，各班教师对小朋友进行了紧急避震的安全教育课，以观看视频、情景再现的方式向幼儿介绍遇到突发情况，让幼儿掌握简单的自救常识，增强安全意识。

　整场演练活动分“室内”和“室外”两部分进行，“室内”演练主要围绕“地震来袭时的就地紧急避险”，当第一次警报声响起时，师生现场情景模拟，幼儿以最快的速度双手抱头，躲在墙角或者桌子底下。当第二遍警报声响起，幼儿在老师和各楼层安全负责人的指挥下，按照《x镇第一幼儿园地震应急预案》所规定的路线，有序、快速、稳步地撤离到指定位置，无一例伤害事故，整场演练仅需2分钟，达到了预期的效果。

　该园园长郭x表示：通过此次防震疏散演练活动，切实做到警钟常鸣，时时鸣，事事鸣;安全教育工作常抓不懈，时时抓，事事抓，确保幼儿身心健康成长，让安全演练真正地走进幼儿园的教育教学，让每一位在园幼儿安全、快乐、健康成长!

幼儿园地震演练简报 篇6

　“呜!呜!呜!”，“呜…呜…呜…”，9月23日上午10点零5分，在桂花园乡岩门中心小学校园内警报声响起，附近居民以为学校里发生了什么事，原来是岩门中心小学、中心幼儿园正在这里举行20xx年秋季防震减灾应急逃生演练。

　为了提高全校(园)师生(幼儿)安全防范意识，普及防震减灾知识，增强安全自救、互救能力，洪江区岩门中心小学、中心幼儿园联合举行了此次演练活动。为使活动有效顺利开展，该校成立了以校长黄建为组长，分管领导明艳梅、安全专干沈剑、幼儿园园长刘文静为副组长，校其他领导及各班班主任为成员的活动领导小组。

　活动共分为防震减灾知识教育、熟悉疏散路线及地点、进行防震减灾模拟演练、活动总结四个步骤进行。活动前十分钟向学生们讲解地震常识、如何避险、如何自救互救、地震来时如何安全逃生、应急疏散注意事项等。接着，让学生熟悉疏散避险路线及集中地点。然后进行模拟演练，当第一次警报声发出时，各班进入避险阶段，师生立即就近找坚固的掩体避险。第二次警报声发出后(长鸣声)，进入紧急疏散阶段，各班快速反应，学生们双手护头迅速从教室里撤离到安全地带(学校操场)。

　此次演练实践活动，全校(园)师生(幼儿)都能听从指挥，服从命令，快速、安全地撤离到指定地点。整个撤离过程只用了2分多钟，出色的完成了演练任务。这次活动是对该校实施《校园突发事件应急预案》的'一次检验，不仅再次落实了实际应对和处置突发安全事件的能力，使师生(幼儿)真正掌握了一些在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，达到了预计目标。

幼儿园地震演练简报 篇7

　5月12日是我国防灾减灾日，为预防地震这一自然灾害的发生，我园组织了本次演练活动。

　9时30分，随着急促的警报声响起，幼儿园立即启动防震减灾应急疏散演练预案，各相关教师即刻到达指定位置，全园幼儿在教师的引导下，迅速疏散到安全集合地点。

　整个演练过程无幼儿摔倒、碰撞等意外情况发生。演练结束后，我园就演练活动进行了总结，分管安全工作的朱园长指出了优点和不足，并强调人人都要熟悉应急疏散线路、掌握正确的逃生、自护自救技能。

　为了搞好这次防震减灾疏散演练，幼儿园制定了《防震应急疏散演练实施方案》，组织召开了安全工作会议，安排了防震减灾疏散演练活动相关事宜，明确了大家各自的职责，对安全逃生方法、路线、注意事项等进行了详细的安排。各班班主任还给幼儿详细讲解了地震前的预兆、相关的逃生技巧及此次演练的注意事项和逃生路线。

幼儿园地震演练简报 篇8

　为了进一步巩固全园师生地震逃生应急避险知识，提高师生的紧急避险、自救自护能力，掌握地震来临时最有效的逃生方法，我园在今天组织了"地震逃生应急"演练，在演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，孩子们临危不惧、乖巧听话，演练效果十分良好。总结这次演练的成功经验，主要有以下三个方面：

　一、演练前宣传到位为了确保演练活动落到实处，我园认真组织师生学习"关于地震逃生"的相关知识，学习"演练方案"的具体内容。

　二、演练方案切实可行我园制定的演练方案就演练时间、路线、哪个人在哪个岗位都有具体的安排，并对当班老师提出了具体的安全要求：教师教育幼儿，听到警报声之后，全园幼儿必须听从教师指挥，立即跟随教师快速、安全进行疏散，不拥挤、不推搡、不害怕，不要重返教室，更不要喧哗；各班教师按照各自的职责，两位老师一前一后保护幼儿，楼梯疏导教师检查室内是否有掉队孩子，确保每位孩子的安全，到达规定的位置，完成各自的任务。

　三、演练时组织有序警报声响后，每位老师立刻各施其职，在各自的位置上指导幼儿有秩序地迅速撤离。到达目的地后，各班主任马上清点人数，向园长汇报。这次活动全部孩子从教室撤离到操场的演练过程既紧张又有序。

　此次演练不仅再次落实了幼儿园应对突发事件的防范措施，而且也提高了实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强教师和幼儿的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

　通过此次防震、抗震演习，幼儿园全体师生及时地了解了地震发生时的应急避震知识，掌握了初步应对地震发生时采取的防护措施和方法，师生紧急避险、自救自护的应变能力得到了提高。今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，进一步提高幼儿的反应力。

幼儿园地震演练简报 篇9

　为了确保演练活动落到实处，我园成立了由园长任组长，行政领导成员、各班班主任为组员的“地震逃生应急演练”领导小组，组织师生学习“关于地震逃生”的相关知识，

　一、学习“演练方案”的具体内容。

　二、演练方案切实可行

　我园制定的演练方案就演练时间、路线、哪个人在哪个岗位都有具体的安排，并对当班老师提出了具体的安全要求：要求在听到宣布后不惊慌、立即快速指导疏散，两位老师一前一后保护幼儿，保育老师检查室内是否有掉队孩子，疏散时做到不拥挤、不推搡，有序逃离危险地，确保每位孩子的安全。

　三、演练时组织有序

　总指挥下达命令后，领导小组成员立刻各施其职，在各自的位置上指导师生有秩序地迅速撤离。到达目的地后，各班主任马上清点人数，向园长汇报。这次活动全部孩子从教室撤离到操场只用了2分30秒钟，整个演练过程既紧张又有序。

幼儿园地震演练简报 篇10

　地震给人民生命财产带来了巨大的损失，因此，教幼儿一些防范自救的方法是非常必要的。我园每学期都会定期举行一些紧急事故的逃生演练活动。在新学期刚开学之际，为了让更多的教师和孩子了解和掌握防震自救逃生常识和技能，20XX年10月10日，我段举行了“防震紧急疏散演练”活动。

　10月10日上午10：30分，随着广播室的喇叭里传来的报警器鸣声，我段即刻启动了“防震逃生”应急预案，预案中的工作人员按照职责分工迅速各就各位。在躲避过程中，孩子们运用了许多有效的自我保护方法，有的弯下腰用双手捂住自己头，有的躲在了桌子和小床下，教师则紧紧围绕、看护着孩子。当警报声减弱、消失后，孩子们在老师组织下，开始有序撤离：一楼三个班级的老师带领着幼儿，快速有序地分别从规定的逃生路线“逃离教室”；二楼小四班的孩子从西侧安全通道快速、有序、安全的撤离；小五班的孩子也在老师的指挥和带领下，按照规定的路线撤离。仅仅用了1分钟时间，小段所有幼儿安全撤离到操场，在操场安全区域蹲好等待“救援”，整个撤离过程快速、安全、有序！

　此次演练活动,由于前期作了充分的准备,整个演练过程非常成功,按照方案中制定的布置顺利进行。防地震演习是我园重视安全的一个重要举措。多年来，我园始终把安全当作头等大事来抓，每年都要对全园教职工及幼儿进行安全方面的培训、教育。由于幼儿的年龄特点，缺乏自我保护能力及安全意识，这次防震演习的开展是有针对性地对孩子及教师进行地震常识教育，教育他们能在突发事件中学会保护自己和进行自救，避免造成一些不必要的伤害。在演习中孩子们把学到的防护知识全部应用，没有一个恐慌或意外的情况发生。

　通过开展此项防震应急演练活动，进一步增强了全体师生应对突发事件的处置能力，提高全段师生在突发事件中的安全自救意识和能力。活动组织严密，开展顺利，取得了良好的教育实效。

幼儿园地震演练简报 篇11

　为了进一步普及防震减灾知识，使全园师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。使全园师生牢固掌握应急避震的正确方法和熟悉震后紧急疏散的程序和线路，9月25日，我园组织全园教工和幼儿进行了一次地震应急疏散演练。

　9月25日上午我园安全领导小组又开展了《地震及应急疏散大型知识讲座》参加人员：全园师生500多人。活动地点：大会议室。内容：地震前兆地震逃生，地震时人员疏散视频及疏散演练流程知识介绍。

　演练前一周，各班级组织幼儿学习了防震知识和练习疏散避震动作，组织全园各班幼儿观看了学生安全防护与自护教育趣味情景互动教学片《地震自救》，同时幼儿园还组织全体教职工学习了《幼儿园地震应急预案》、《幼儿园地震应急疏散演练方案》，要求全体教职工要提高认识、明确责任，演练前各班教师要加强对幼儿进行有关地震知识和演练安全知识的教育，演练时所有教职工要认真履行职责，做好安全导护工作，演练前一天，还组织全体幼儿练习队列，确保演练活动安全、顺利地开展。

　疏散演练活动流程：

　一、随着第一次电铃响起，防震疏散演练拉开了序幕，首先各班老师再一次向幼儿说明演练程序和演练要求。

　二、“地震警报”信号（三声短促电铃声）过后，各班级老师立即告知幼儿“地震了，不要慌”，并指挥幼儿紧急避险（指导幼儿双手护头，蹲在课桌下、床下或教室承重墙角落等）。

　三、1分钟后，随着紧急疏散的信号（一声长哨)响起，各班老师组织幼儿按预定的疏散路线迅速有序地撤离到体育场安全地带，各班级立即清点人数并逐级汇报。

　四、全园500多名师生仅用时4分45秒就全部撤离到体育场正中间安全地带。

　演练结束后，本次演练活动领导小组成员：王素萍、马青竹、李妹、陈程、赵梦茹、方庆美、黄玉玲7人对本次演练活动进行总结，肯定了整个演练过程做到急而不乱，稳定有序，达到了预期的目的，同时提醒幼儿今天是演习，如果真的地震了也要象今天这样不慌不乱积极自救。老师和孩子们也介绍了演练心得。

　通过此次防震、抗震演习，幼儿园全体师生及时地了解了地震发生时的应急避震知识，掌握了初步应对地震发生时采取的防护措施和方法，师生紧急避险、自救自护的应变能力得到了提高。今后，我园将继续开展一系列安全教育活动和安全演练活动，并将此类安全教育活动作为幼儿园教学活动的重要组成部分。

防灾减灾日教案

　设立防灾减灾日，将使我国的防灾减灾事情更有针对性，如下为防灾减灾日教案，希望对大家有帮助!

　防灾减灾日教案1

　活动目的：

　根据《浙江省人民政府办公厅关于做好20xx年防灾减灾日有关工作的通知》(浙政办发明电20xxXX号)要求，5月9日至15日为防灾减灾宣传周，主题是?防灾减灾从我做起?。为了切实提高小学生的安全意识和应对灾害时的自救、互救能力，提高全体师生的防空防灾意识和分辨警报信号的能力，在 ?5.12?汶川地震三周年之际，特举行防灾减灾演练活动。

　活动时间：

　5月12日上午10点

　第二节课下课铃响后，班主任进班教育，楼道管理老师全部到岗。

　10点整，市防空警报响起，学校警报同时响起，广播播送通知，演练开始。

　参加人员：

　全校师生

　组织领导成员：

　活动总指挥：谭燕萍

　演练总指导：法制副校长

　活动过程：

　一、疏散演练：班主任负责。

　(一)疏散线路

　以各班门口张贴的疏散线路为准，各班务必事先熟悉疏散线路。

　(二)防灾减灾逃生演练动作要领：

　1.听到警报后，各班有序撤离。

　2.弯着腰，弓着身子，贴着墙根，快步撤离。

　(三)注意事项：

　1.下课铃响后，班主任进教室，跟学生说清疏散线路及动作要领，做好组织教育工作。(5分钟)

　2.听到警报响起，听到广播警报后，组织学生疏散。

　3.安全第一，不要与其他同学发生碰撞，避免拥挤和摔倒。

　4.到各班做操的位置，按做操的队伍站好，纪律严明。

　5.疏散过程态度严肃认真，不允许出现嬉笑、推搡，讲话现象。

　6.班级队伍集合完毕，及时向年级组长汇报。(汇报格式如下：XX班学生共X人，全部安全疏散;或者XX班学生共X人，安全疏散X人，其中X人在疏散中出现意外，已经XXXX。)

　年级组长及时向宋丽丽汇报疏散情况。汇报格式同上。

　宋丽丽向演练总指挥汇报疏散情况。(格式如下：报告总指挥，我校26个班级学生共XX人，XX时间内疏散到指定位置。如有意外发生，及时汇报)

　(四)人员安排：

　1.各路口疏导教师安排：

　前教学楼楼梯口：一楼东：

　二楼东

　三楼东：

　后教学楼楼梯口：

　二楼东：

　三楼东：

　四楼东：

　2、操场：

　职责：以上老师下课铃响后直接到达指定地点，不允许离开岗位。在岗位上做好学生下楼的秩序维护工作，确保学生安全。

　二、总结点评

　总指挥谭燕萍校长点评。

　活动准备：

　1. 戚卫莉：负责演练实施过程，负责播报预警。

　2. 傅水法：警报控制。

　3. 宋丽丽：操场集合队伍整理，各班行为规范点评。

　4. 李乃元：摄影(各年级组长摄影)

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　防灾减灾日教案2

　一、指导思想：

　以《掇刀区20xx年防灾减灾日活动方案》的通知精神为指导，坚持?安全第一、预防为主?的方针，以应急避险演练活动为主体，结合?五个一?活动，推动幼儿园应急避险演练活动的规范化和常态化，努力提高师幼应急避险意识和能力，确保幼儿园安全稳定。

　二、活动目的：

　通过开展?防灾减灾宣传周?活动，进一步强化幼儿园安全教育工作，帮助全体教职员工、家长和幼儿树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护和自救能力。

　三、活动时间：

　20xx年5月7日5月13日5月12日为?防灾减灾日?

　四：活动内容及形式：?五个一?活动

　1、组织一次国旗下讲话。

　2、以班级为单位开展一次避险基本常识教育活动。(各班自行组织)

　3、组织幼儿观看一次防灾减灾或应急演练专题片。(各班自行组织)

　4、开展一次预防溺水事故专题教育活动。(各班自行组织)

　5、开展一次应急逃生演练活动(全园师幼)。

　五、班级教育活动内容安排：

　1、利用晨间谈话等形式，学习防火灾、防地震、防台风、防洪水等安全知识。

　2、结合健康活动，学习防火灾知识。

　3、利用夏天雷雨天气，进行现场讲解雷电知识、防水灾知识。

　4、参加园内逃生演练活动。

　六、活动要求：

　1、各班在进行防灾减灾知识宣传时形式多样，讲究实效。

　2、安全知识具体落实到每次安全活动中。

　3、班级宣传与家长结合，小手拉大手，带动全社会共同关注。

　4、日常生活中把安全教育渗透到幼儿生活的各个环节，增强孩子的安全意识。

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　防灾减灾日教案3

　时间：20xx年5月13日 下午第三节课

　地点：各班教室

　参加人员：全体师生

　活动目的：通过结合 ?天下防灾减灾日?开展活动，进一步巩固黉舍安全教育事情，帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力，保证黉舍的教育教学事情健康有序的开展。

　活动要求：各班级中队辅导员布置队员提早收集聚资金料，各中队根据本身学生情况自定活动主题，可根据下发的质料学习，学习后会商，也可适当在班级里做摹拟练习训练。活动时将各自立题书写在教室黑板上。

　活动资料：

　一、地动时该怎样办

　1、躲在桌子等坚固家庭用具的底下

　大的地动晃动时间约为1分钟摆布。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子底下躲避，并牢牢抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　2、不要慌张地向户外跑

　地动发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　三、将门打开，确保出口

　钢筋水泥结构的房屋等，由于地动的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

　4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注重用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　5、地动发生后应当采取哪些自救措施?

　大地动中被倒塌建筑物压埋的.人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该果断获救的信心，妥善保护好本身，积极实施自救。a. 要尽量用湿手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以免建筑物进一步倒塌酿成的危险。b. 尽量活动手、脚，断根脸上的灰土和压在身上的物件。c. 用四周可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。d. 几小我私人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光明更安全宽敞之处移动。f. 一时无法脱险，要尽量节省力量。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延伸生存时间，等待获救。g. 保存身体的力量，不要盲目大声呼救。在四周十分平静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远方的有人时，再呼救。

　二、火警逃生小常识

　一般来说，在高层建筑中遭遇火警时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。

　1. 卫生间是个避难所

　如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不克不及顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火警时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。

　2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用手巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火苗及烟气侵入。 如果是晚上听到报警，首先要用手违去接触房门，如果是热的，门不克不及打开，否则烟和火就会冲进卧房。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上碰到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。

　3.湿手巾捂嘴匍匐前进

　在疏散过程中，应采用湿手巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应哈腰或匍匐前进，但石油液化气或城市瓦斯火警时，不该采用匍匐前进方式。

　因为火警现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃活路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。

　4.千万注重，不克不及乘平凡电梯逃生。

　高楼起火后容易断电，这时乘平凡电梯就有?卡壳?的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

　5.迫不得已不要跳楼

　如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床罩撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。

　如无条件采取上面所说的自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威吓生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是必得先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，之后手扶窗沿往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

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