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防灾减灾知识宣传内容手抄报如下：
一、发生泥石流时的办法：
1、当处于泥石流区时，不能沿沟向下或向上跑，应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带，但应注意，不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以防斜坡失稳下滑，应在基底稳固又较为平缓的地方暂停观察，选择远离泥石流经过地段停留避险。
2、不应上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动中可能剪断树木卷入泥石流，所以上树逃生不可取。
3、应避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度不高的凸岸，因泥石流有很强的掏刷能力及直进性，这些地方可能被泥石流体冲毁。
二、发生地震时的办法：
1、地震发生时不要慌乱，要保持冷静。
2、在屋内的，不要惊慌跑出屋外，应立即躲在桌子底下，双手抱头。身处屋外的，原地不动，双手保护头部，并留意身边建筑物是否有倒下。
3、地震发生时，若是睡下，随便穿些衣服就要立即到墙角、卫生间等一 些三角位躲避。
4、地震发生时千万不要进入屋内抢取财物。
5、地震被困在倒塌物内时，不要用屋内的电器、明火等，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。
若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击 身边物体,使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物、水等维持生命。
三、地震预防、逃生自救知识：
1、准备家庭防震包（基本物品应有：矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品），告知每个家庭成员防震包存放的地占以及煤气开关、供电闸盒的位罟和关闭的方法。
2、避震时镇静选好躲避处，蹲下或坐下，低头，头部尽量靠近墙面。
3、为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。
4、在户外遇到地震时，要及时躲避到街心广场或空旷的场地。
5、在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。
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